1. Die Suche nach dem Selbst im Zeitalter der Simulation

In der postmodernen Welt zerfallen große Wahrheiten und stabile Identitäten in zahllose Fragmente. Das „Selbst“ erscheint als Patchwork aus Rollen, Bildern, Narrativen – oft fremdbestimmt oder simuliert. Die Metamoderne tritt an, um diese Zerissenheit nicht einfach zu beklagen, sondern als Spielfeld für bewusste Gestaltung zu verstehen.

„Ich weiß, dass ich konstruiert bin – und trotzdem gestalte ich mich mit Ernst und Hoffnung.“

2. Biologie und Narrativ – Ein dynamisches Zusammenspiel

Unsere Biologie ist kein starres Schicksal. Die Epigenetik zeigt, dass Genexpression durch Umwelt, Mitwelt, Erfahrung und inneres Erleben formbar ist. Gleichzeitig sind wir durch kulturelle Narrative geprägt: Geschichten über Identität, Rolle, Sinn.

▶ Das Selbst ist das Produkt eines Dialogs:
zwischen Genen und sozialen Bedeutungen. Es entsteht eine selbstreferentielle Schleife, in der das, was wir über uns erzählen, tatsächlich über die Epigenetik unseren Körper und Geist beeinflusst.

3. Freiheit als Prozess – jenseits von Determinismus

Metamoderne Selbstgestaltung versteht Freiheit nicht als einmalige Entscheidung, sondern als dynamischen Prozess der Ko-Kreation mit inneren und äußeren Bedingungen.

Narrative Freiheit: Wir können wählen, welche Geschichten wir glauben und erzählen.
Biologische Freiheit: Durch Lebensstil, Achtsamkeit und soziale Beziehungen beeinflussen wir unsere epigenetische Landschaft.
Kognitive Freiheit: Mit bewusster Wahrnehmung trainieren wir das Gehirn, neue Verbindungen zu schaffen.

4. Praktische Wege zur metamodernen Selbstgestaltung

Bewusstes Storytelling: Erkenne und hinterfrage deine inneren Erzählungen. Ersetze destruktive Narrative durch nicht destruktive Geschichten.
Achtsamkeit und Embodiment: Trainiere Körper und Geist, um kohärente Erfahrungen zu schaffen, die epigenetisch zum Ausdruck kommen.
Soziale Resonanz: Suche Gemeinschaften, die authentische und vielfältige Identitäten wertschätzen.
Kreatives Experimentieren: Erlaube dir, verschiedene „Selbste“ auszuprobieren – als spielerische Erforschung.

5. Die Balance zwischen Kontrolle und Öffnung

Die metamoderne Haltung ist ein „Pendeln“ zwischen Kontrolle und Hingabe:

Kontrolle über das eigene Narrativ, das eigene Leben
Hingabe an das Unbekannte, an Prozesse, die sich nicht vollständig steuern lassen

Dieser Balanceakt ist die Quelle von Kreativität und Echtheit.

6. Resümee: Selbstgestaltung als lebendiger Prozess

Die Metamoderne lädt uns ein, das Selbst nicht als starres Projekt, sondern als fließendes Kunstwerk zu begreifen.
Mit dem Wissen um epigenetische Plastizität und der Macht von Narrativen können wir unser Leben und unseren Körper mit Rücksicht auf den Einfluss der Epigenetik als gemeinsame Bühne gestalten – in Freiheit, Verbundenheit und Bewusstheit.

Ihr

Eduard Rappold

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Eduard Rappold

Dr. Eduard Rappold, MSc ist ein erfahrener Forscher und Arzt, der sich seit Jahrzehnten für geriatrische PatientInnen einsetzt. In seinem Bemühen für Alzheimer-Erkrankte eine immer bessere Versorgung zu ermöglichen, wurde er 2003 mit dem Gesundheitspreis der Stadt Wien für das Ernährungszustandsmonitoring von Alzheimer-Kranken ausgezeichnet. Im Zuge seines Masterstudiums der Geriatrie hat er seine Entwicklung des Epigenetic Brain Protector wissenschaftlich fundiert und empirisch überprüft. Im September 2015 gründete er NUGENIS, ein Unternehmen, mit dem er Wissenschaft und Anwendung zusammenbringen möchte. Damit können Menschen unmittelbar von den Ergebnissen der Angewandten Epigenetik für ihre Gesundheit profitieren. Mit dem Epigenetic Brain Protector hat Dr. Eduard Rappold, MSc bereits für internationales Aufsehen gesorgt – auf der international wichtigsten Innovationsmesse, der iENA, wurde er 2015 mit einer Goldmedaille für hervorragende Leistungen zum Schutz vor Neurodegeneration ausgezeichnet. Auf den Webseiten nugenis.eu, epigenetik.at, spermidine-soyup.com und facebook.com/nugenis können Themen zur Epigenetik und Aktuelles nachgelesen werden.