Was ist angewandte Epigenetik

Angewandte Epigenetik: Wie wir unsere Gene bewusst beeinflussen können

Epigenetik ist eines der faszinierendsten Felder der modernen Biowissenschaften. Doch was bedeutet es, wenn wir von „angewandter Epigenetik“ sprechen? Ganz einfach: Es geht darum, wissenschaftliche Erkenntnisse über die Steuerung unserer Gene durch Umwelt, Lebensstil und Nahrung praktisch zu nutzen – für mehr Gesundheit, Vitalität und ein gesünderes Altern.

Was ist Epigenetik?

Epigenetik beschreibt vererbbare, aber reversible Veränderungen der Genaktivität, ohne die DNA-Sequenz zu verändern. Diese Veränderungen werden z. B. durch DNA-Methylierung oder Histon-Modifikation vermittelt. Sie bestimmen, welche Gene ein- oder ausgeschaltet werden – und damit, wie unser Körper auf innere und äußere Reize reagiert.

Der Ansatz der angewandten Epigenetik

Die angewandte Epigenetik fragt: Wie können wir gezielt Einfluss auf diese Steuermechanismen nehmen?

1. Epigenetisch aktive Nährstoffe

Bestimmte Vitamine, Pflanzenstoffe und Aminosäuren wirken direkt auf epigenetische Enzyme:

SAM-e (S-Adenosylmethionin): zentraler Methylgruppendonor
Spermidin: aktiviert Autophagie und zelluläre Erneuerung
Centella asiatica: aktiviert antioxidative Enzyme (z. B. SOD, GPx)
Polyphenole (z. B. aus Kurkuma oder grünem Tee): beeinflussen Histon-Modifikationen

2. Lebensstil als epigenetischer Hebel

Bewegung aktiviert Reparaturgene
Meditation beeinflusst Stress-assoziierte Gencluster
Schlaf fördert epigenetische Balance
Chronischer Stress kann dagegen Gene für Entzündung und Depression aktivieren

3. Epigenetische Diagnostik

Tests wie EpiAge messen das biologische Alter anhand von DNA-Methylierungsmustern
Sie können helfen, individuelle Präventionsstrategien zu entwickeln

Von der Theorie zur Praxis

Produkte wie der EBP® – Epigenetic Brain Protector zeigen, wie angewandte Epigenetik heute schon im Alltag ankommt:

Zellschutz für das Gehirn
mentale Klarheit unter Stress
präventive Wirkung gegen neurodegenerative Prozesse

Resümee

Angewandte Epigenetik ist mehr als ein Trend: Sie verbindet Biologie, Lebensstilmedizin und komplementäre Ansätze zu einem neuen Verständnis von Gesundheit. Wer die Sprache seiner Gene versteht, kann sie aktiv mitgestalten.

Epigenetik macht aus der genetischen Veranlagung kein Schicksal, sondern eine Gestaltungsmöglichkeit.

Ihr

Eduard Rappold

Hinweis: Dieser Beitrag dient der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei bestehenden Erkrankungen oder Verdacht wenden Sie sich bitte an medizinisches Fachpersonal.

Eduard Rappold

Dr. Eduard Rappold, MSc ist ein erfahrener Forscher und Arzt, der sich seit Jahrzehnten für geriatrische PatientInnen einsetzt. In seinem Bemühen für Alzheimer-Erkrankte eine immer bessere Versorgung zu ermöglichen, wurde er 2003 mit dem Gesundheitspreis der Stadt Wien für das Ernährungszustandsmonitoring von Alzheimer-Kranken ausgezeichnet. Im Zuge seines Masterstudiums der Geriatrie hat er seine Entwicklung des Epigenetic Brain Protector wissenschaftlich fundiert und empirisch überprüft. Im September 2015 gründete er NUGENIS, ein Unternehmen, mit dem er Wissenschaft und Anwendung zusammenbringen möchte. Damit können Menschen unmittelbar von den Ergebnissen der Angewandten Epigenetik für ihre Gesundheit profitieren. Mit dem Epigenetic Brain Protector hat Dr. Eduard Rappold, MSc bereits für internationales Aufsehen gesorgt – auf der international wichtigsten Innovationsmesse, der iENA, wurde er 2015 mit einer Goldmedaille für hervorragende Leistungen zum Schutz vor Neurodegeneration ausgezeichnet. Auf den Webseiten nugenis.eu, epigenetik.at, spermidine-soyup.com und facebook.com/nugenis können Themen zur Epigenetik und Aktuelles nachgelesen werden.